Cơ thể bạn đột nhiên cảm thấy nóng bừng, rồi ngay sau đó lại ớn lạnh dù không có dấu hiệu sốt? Hiện tượng này có thể khiến bạn khó chịu và lo lắng, đặc biệt khi không rõ nguyên nhân. Trong bài viết này, Dược Bình Đông, với sự tham vấn của Bà Võ Ngọc Yến Nga – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y giàu kinh nghiệm – sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao cơ thể lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt, tập trung vào các nguyên nhân cụ thể để giải đáp chính xác nhu cầu của bạn.
Sự biến động nội tiết tố là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra cảm giác lúc nóng lúc lạnh dù không sốt. Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể, và khi nồng độ hormone thay đổi, cơ thể có thể phản ứng bằng cách gây ra các cơn nóng bừng hoặc ớn lạnh.
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh: Sự suy giảm estrogen khiến các mạch máu giãn nhanh, làm tăng nhiệt độ da, dẫn đến cảm giác nóng bừng, thường lan từ ngực lên cổ và đầu. Sau đó, khi mồ hôi khô đi, cơ thể mất nhiệt, gây cảm giác ớn lạnh.
Chu kỳ kinh nguyệt: Biến động hormone trong giai đoạn này cũng có thể gây ra hiện tượng tương tự, đặc biệt ở những người có kinh nguyệt không đều.
Mang thai: Sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ, đặc biệt là progesterone, có thể ảnh hưởng đến trung tâm điều nhiệt của cơ thể, gây ra cảm giác nóng lạnh thất thường.
Nam giới trung niên: Mức testosterone giảm dần cũng có thể dẫn đến các cơn bốc hỏa, dù ít phổ biến hơn ở phụ nữ.
Theo Bà Võ Ngọc Yến Nga, các sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết như Bát Tiên Bình Đông, được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên như đương quy, bạch thược, và thục địa, có thể giúp ổn định hormone, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu này.
Hệ thần kinh thực vật chịu trách nhiệm điều hòa các chức năng tự động như nhịp tim, huyết áp, và nhiệt độ cơ thể. Khi hệ này bị rối loạn, bạn có thể trải qua cảm giác nóng lạnh bất thường mà không sốt.
Stress và lo âu: Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra adrenaline, làm tăng lưu lượng máu đến một số khu vực, gây nóng cục bộ, trong khi các vùng khác có thể cảm thấy lạnh do thiếu máu tạm thời.
Rối loạn cảm xúc: Những cảm xúc mạnh như xấu hổ, tức giận, hoặc lo lắng có thể kích hoạt phản ứng tương tự, khiến bạn cảm thấy nóng bừng ở mặt hoặc ngực, sau đó ớn lạnh.
Thiếu ngủ hoặc làm việc quá sức: Những yếu tố này làm hệ thần kinh thực vật mất cân bằng, dẫn đến các triệu chứng như đổ mồ hôi bất thường, nóng lạnh thất thường.
Bà Võ Ngọc Yến Nga chia sẻ rằng các bài thuốc Đông y, như Bát Tiên Bình Đông, với thành phần thảo dược giúp an thần và điều hòa cơ thể, có thể hỗ trợ cải thiện chức năng thần kinh thực vật, mang lại sự ổn định cho cơ thể.
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại cũng có thể là nguyên nhân khiến cơ thể lúc nóng lúc lạnh mà không sốt.
Tắm đêm hoặc tắm khi đang ra mồ hôi: Việc thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột, đặc biệt sau khi vận động hoặc làm việc căng thẳng, có thể gây ra cảm giác nóng lạnh thất thường.
Sử dụng chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, hoặc cà phê có thể làm giãn mạch máu, gây nóng bừng tạm thời, sau đó là cảm giác ớn lạnh khi cơ thể điều chỉnh lại.
Chế độ ăn uống không hợp lý: Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể kích thích cơ thể, làm tăng nhiệt độ tạm thời, sau đó gây ớn lạnh khi cơ thể hạ nhiệt.
Để giảm thiểu tác động từ thói quen sinh hoạt, Bà Võ Ngọc Yến Nga khuyên nên duy trì lối sống lành mạnh và cân nhắc sử dụng các sản phẩm thảo dược như Bát Tiên Bình Đông để hỗ trợ điều hòa cơ thể từ bên trong.
Một số loại thuốc có thể gây ra cảm giác nóng lạnh như một tác dụng phụ, dù không làm tăng thân nhiệt đáng kể.
Thuốc điều trị ung thư: Các loại thuốc như Tamoxifen (điều trị ung thư vú) hoặc Bicalutamide (ung thư tuyến tiền liệt) có thể ảnh hưởng đến trung tâm điều nhiệt, gây nóng bừng hoặc ớn lạnh.
Thuốc giảm đau: Tramadol, một loại thuốc giảm đau opioid, đôi khi gây ra cảm giác nóng lạnh bất thường.
Thuốc loãng xương: Raloxifene, dùng để điều trị loãng xương, cũng có thể gây ra các cơn bốc hỏa.
Nếu bạn nghi ngờ thuốc đang dùng là nguyên nhân, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc đổi loại thuốc. Đồng thời, các sản phẩm thảo dược như Bát Tiên Bình Đông có thể hỗ trợ giảm thiểu tác dụng phụ bằng cách tăng cường sức khỏe tổng thể.
Dù ít phổ biến hơn, cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, cần được chú ý.
Suy giáp: Tuyến giáp hoạt động kém làm giảm trao đổi chất, gây cảm giác lạnh bất thường, đôi khi xen kẽ với các cơn nóng do cơ thể cố gắng điều chỉnh.
Hạ đường huyết: Nồng độ đường trong máu giảm đột ngột có thể gây run rẩy, đổ mồ hôi, và cảm giác nóng lạnh đan xen.
Suy nhược cơ thể: Tình trạng thiếu dinh dưỡng, căng thẳng kéo dài, hoặc bệnh mạn tính có thể làm cơ thể mất khả năng điều hòa nhiệt độ ổn định.
Bệnh lý nghiêm trọng: Một số bệnh như lupus ban đỏ, ung thư (não, phổi, thận), hoặc nhồi máu cơ tim có thể gây ra cảm giác nóng lạnh bất thường, thường kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, đau ngực, hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân.
Bà Võ Ngọc Yến Nga nhấn mạnh rằng, nếu cảm giác nóng lạnh kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường, bạn nên thăm khám y tế ngay. Sử dụng các sản phẩm bổ trợ như Bát Tiên Bình Đông có thể giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cơ thể đối phó với các vấn đề tiềm ẩn.
Theo quan điểm Đông y, tình trạng lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt thường liên quan đến sự mất cân bằng âm dương trong cơ thể. Các yếu tố như khí huyết kém lưu thông, cơ thể suy nhược, hoặc ngoại tà (gió lạnh, nhiệt) xâm nhập có thể gây ra triệu chứng này. Bát Tiên Bình Đông, với công thức gia truyền từ các thảo dược quý như nhân sâm, hoàng kỳ, và bạch truật, giúp bồi bổ khí huyết, điều hòa âm dương, từ đó giảm thiểu cảm giác nóng lạnh bất thường.
Bà Võ Ngọc Yến Nga, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, khẳng định rằng việc kết hợp lối sống lành mạnh với các sản phẩm thảo dược như Bát Tiên Bình Đông không chỉ giúp ổn định nhiệt độ cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng, mang lại sức khỏe bền vững.
Cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ thay đổi hormone, rối loạn thần kinh thực vật, thói quen sinh hoạt, tác dụng phụ của thuốc, đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, hãy thăm khám y tế để được chẩn đoán chính xác.
Với sự tham vấn của Bà Võ Ngọc Yến Nga, Dược Bình Đông khuyến nghị sử dụng Bát Tiên Bình Đông như một giải pháp thảo dược hỗ trợ, giúp cân bằng cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy lắng nghe cơ thể và hành động kịp thời để duy trì trạng thái khỏe mạnh!
